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风云小站|Connecting Lives With Infinite New Discoveries » 灌水乐园 » 自我治療之：感冒

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在水一方

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自我治療之：感冒

嗯，聽說藍哲筒子感冒了，我發個自我治療感冒的方子給你看看吧~

祝藍哲筒子早日康復

【感冒】

1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀

2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒

3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力

4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累

5.避免參加聚會，以免過度消耗體力

6.注意保暖

7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體

8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力

9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌

10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質

11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙

12.以鹽水漱口，可紓解不適

13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡

14.洗熱水澡

15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感

16.服用感冒藥，如阿斯匹靈

17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫

18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛

19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫

20.氣喘或呼吸短促時應就診

【流行性感冒】

1.待在家裏

2.多休息

3.多攝取液體

4.使用止痛藥

5.小孩勿服用阿斯匹靈

6.注意其他成藥

7.用鹽水漱口

8.服用口含錠

9.增加空氣濕度

10.適度潤滑鼻子

11.熱敷肌肉，減低不適

12.呼吸新鮮空氣

13.搓搓背，可活化免疫系統

14.吃清淡的食物

15.發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒較易有的症狀，流鼻水、喉嚨痛則是感冒較容易有的症狀

顶端 Posted: 2008-01-09 09:47 | [楼主]

在水一方

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嘿嘿，朋友發的一個小偏方

顶端 Posted: 2008-01-09 09:47 | 1 楼

完颜晋泽

金国四狼主----金兀术

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不花钱试一试

顶端 Posted: 2008-01-09 09:54 | 2 楼

云影

废弃离期约定余世

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我2个星期了，还没有好呢。。。

顶端 Posted: 2008-01-09 10:01 | 3 楼

蓝哲

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嘎我去试试

顶端 Posted: 2008-01-09 10:01 | 4 楼

雪狐

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医生说了感冒了一般情况下吃药7天就好不吃药的话那就要一个礼拜……

天天开开心心……

顶端 Posted: 2008-01-09 10:03 | 5 楼

在水一方

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引用第3楼云影于2008-01-09 10:01发表的 :
我2个星期了，还没有好呢。。。

哇，那要試試了，不行的話可要去醫院打針了

顶端 Posted: 2008-01-09 10:03 | 6 楼

信子

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收藏~~~~~

顶端 Posted: 2008-01-09 10:05 | 7 楼

龙族联盟

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引用第5楼雪狐于2008-01-09 10:03发表的 :
医生说了感冒了一般情况下吃药7天就好不吃药的话那就要一个礼拜……

那不是一样？

用心，努力，付出，您得到的将比想要的还要多。

顶端 Posted: 2008-01-09 10:07 | 8 楼

在水一方

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引用第5楼雪狐于2008-01-09 10:03发表的 :
医生说了感冒了一般情况下吃药7天就好不吃药的话那就要一个礼拜……

MS我也素介樣

顶端 Posted: 2008-01-09 10:12 | 9 楼

纯蓝

潜水N个月。。。

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一会感冒下试试。。

早睡早起。。。

顶端 Posted: 2008-01-09 10:27 | 10 楼

信子

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引用第10楼雨辰于2008-01-09 10:27发表的 :
一会感冒下试试。。

这也试~~~

顶端 Posted: 2008-01-09 10:28 | 11 楼

风云浪子

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学习一下，可能以后用得着

顶端 Posted: 2008-01-09 10:28 | 12 楼

xuwg118

不知道

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帮主没有成功离婚啊

顶端 Posted: 2008-01-09 10:29 | 13 楼

xuwg118

不知道

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回 12楼(风云浪子) 的帖子

也许真能用到

顶端 Posted: 2008-01-09 10:30 | 14 楼

huhu1981

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学习一下，以后用得着！

顶端 Posted: 2008-01-09 10:42 | 15 楼

在水一方

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引用第13楼xuwg118于2008-01-09 10:29发表的 :
帮主没有成功离婚啊

三個月後再來問我吧

顶端 Posted: 2008-01-09 11:03 | 16 楼

圣人

小寒

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有点不适,试一下

←——点我

顶端 Posted: 2008-01-09 11:06 | 17 楼

гаīл

繁华落尽　咫尺天涯

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额~
偶吃药米用~
偶来是喝那个药店卖的止咳糖浆好滴~

顶端 Posted: 2008-01-09 11:07 | 18 楼

kwh397

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引用第10楼雨辰于2008-01-09 10:27发表的 :
一会感冒下试试。。

那你试试。

顶端 Posted: 2008-01-09 11:44 | 19 楼

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