蛤蟆上高速 风云元老 楼主 2006-10-04 23:54 私信 引用 编辑 【分享】熬夜的坛友进来下！！ 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜愿大家健康 平安 快乐
蛤蟆上高速 风云元老 #1 2006-10-04 23:59 私信 引用 编辑 Quote:引用第2楼轩辕折花于2006-10-04 23:58发表的“”:papa去睡觉ong你睡觉了那些器官也不行了都老化了，你就别哈怕了
蛤蟆上高速 风云元老 #3 2006-10-05 00:03 私信 引用 编辑 Quote:引用第7楼轩辕折花于2006-10-05 00:02发表的“”:你就能说嘿嘿身体重要常熬夜肯定不行，偶尔没事的嘿嘿，是想挽留你下
蛤蟆上高速 风云元老 #5 2006-10-05 00:05 私信 引用 编辑 Quote:引用第13楼轩辕折花于2006-10-05 00:04发表的“”:但是我天天都是4点多睡的你是不是老了啊，嘿嘿觉少，我也就2点多
蛤蟆上高速 风云元老 #8 2006-10-05 00:08 私信 引用 编辑 Quote:引用第26楼轩辕剑于2006-10-05 00:07发表的“”:楼主通道跑了。没没啊，你还有任务啊职业啊！！！
蛤蟆上高速 风云元老 #10 2006-10-05 00:10 私信 引用 编辑 Quote:引用第31楼baggio0320于2006-10-05 00:09发表的“”:早上就必须上厕所这是个好习惯啊，我就不行了！！
蛤蟆上高速 风云元老 #12 2006-10-05 00:12 私信 引用 编辑 Quote:引用第37楼轩辕剑于2006-10-05 00:12发表的“”:害怕了，没人，透气了。你太快了啊，跟不上了啊
蛤蟆上高速 风云元老 #14 2006-10-05 00:13 私信 引用 编辑 Quote:引用第43楼轩辕剑于2006-10-05 00:13发表的“”:3天1116水，恐怖了。不行我在伊甸园看到一个9天一万多的^_^
蛤蟆上高速 风云元老 #15 2006-10-05 00:14 私信 引用 编辑 Quote:引用第44楼轩辕剑于2006-10-05 00:13发表的“”:兄弟，可称风云灌水第一了。路漫漫啊！努力向上
蛤蟆上高速 风云元老 #18 2006-10-05 00:16 私信 引用 编辑 Quote:引用第52楼轩辕剑于2006-10-05 00:16发表的“”:一天3000多水，偶是办不到的。一天1000的说啊，这个也是有心无力啊！！
