蛤蟆上高速 风云元老 楼主 2006-10-04 23:54 私信 引用 编辑 【分享】熬夜的坛友进来下！！ 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜愿大家健康 平安 快乐
轩辕剑 青铜会员 #16 2006-10-05 00:14 私信 引用 编辑 Quote:引用第45楼蛤蟆上高速于2006-10-05 00:13发表的“”:不行我在伊甸园看到一个9天一万多的^_^我倒，不吃不喝了。
轩辕剑 青铜会员 #18 2006-10-05 00:15 私信 引用 编辑 Quote:引用第48楼蛤蟆上高速于2006-10-05 00:14发表的“”:大概几个人一起的吧！！有可能，轮流上阵，否则，真的不可能
