蛤蟆上高速 风云元老 楼主 2006-10-04 23:54 私信 引用 编辑 【分享】熬夜的坛友进来下！！ 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜愿大家健康 平安 快乐
蛤蟆上高速 风云元老 #3 2006-10-04 23:59 私信 引用 编辑 Quote:引用第2楼轩辕折花于2006-10-04 23:58发表的“”:papa去睡觉ong你睡觉了那些器官也不行了都老化了，你就别哈怕了
cai504 风云元老 #5 2006-10-05 00:01 私信 引用 编辑 汗。。那不是得9点前就睡觉了。 沉沦岁月，学习腐败，归隐中。。。欢迎加盟7彩联盟论坛http://bbs.7softs.com
轩辕折花 风云元老 #7 2006-10-05 00:02 私信 引用 编辑 Quote:引用第3楼蛤蟆上高速于2006-10-04 23:59发表的“”:你睡觉了那些器官也不行了都老化了，你就别哈怕了你就能说
蛤蟆上高速 风云元老 #11 2006-10-05 00:03 私信 引用 编辑 Quote:引用第7楼轩辕折花于2006-10-05 00:02发表的“”:你就能说嘿嘿身体重要常熬夜肯定不行，偶尔没事的嘿嘿，是想挽留你下
轩辕折花 风云元老 #13 2006-10-05 00:04 私信 引用 编辑 Quote:引用第11楼蛤蟆上高速于2006-10-05 00:03发表的“”:嘿嘿身体重要常熬夜肯定不行，偶尔没事的嘿嘿，是想挽留你下但是我天天都是4点多睡的
蛤蟆上高速 风云元老 #14 2006-10-05 00:04 私信 引用 编辑 Quote:引用第9楼sexpistols于2006-10-05 00:03发表的“”:还没累 继续^_^支持你严重支持
蛤蟆上高速 风云元老 #17 2006-10-05 00:05 私信 引用 编辑 Quote:引用第13楼轩辕折花于2006-10-05 00:04发表的“”:但是我天天都是4点多睡的你是不是老了啊，嘿嘿觉少，我也就2点多
