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风云小站|Connecting Lives With Infinite New Discoveries » 灌水乐园 » 7个生活好习惯避免掉头发

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njzhfe

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7个生活好习惯避免掉头发

1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

　　2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

　　3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。

　　4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。

　　5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。

　　6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。

　　7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。

顶端 Posted: 2008-03-02 10:03 | [楼主]

一缕春风

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都知道但很难做到啊

愿一缕春风带给你暖暖的春意

顶端 Posted: 2008-03-02 10:08 | 1 楼

limanli168

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确实很难作到

顶端 Posted: 2008-03-02 10:15 | 2 楼

sif1986

房奴进行时

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这个不错，收藏了，我现在的生活习惯不是很好啊

上帝欲使人灭亡，
必先使其疯狂；
上帝欲使人疯狂，
必先让其买房。+┈⊕ ゛ホ

顶端 Posted: 2008-03-02 10:47 | 3 楼

走南闯北

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难道86已经开始掉头发了？　

跳动的中国心与奥运紧密相连

顶端 Posted: 2008-03-02 10:50 | 4 楼

kheper

小羊~

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麻烦一些的啊

顶端 Posted: 2008-03-02 11:22 | 5 楼

雪中烧

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是呀，我掉头发挺快的

以后就跟着有米的MM混了

顶端 Posted: 2008-03-02 12:47 | 6 楼

枫行

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呵呵，支持一下了。

顶端 Posted: 2008-03-02 13:12 | 7 楼

kheper

小羊~

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进来闪一下的

顶端 Posted: 2008-03-02 13:42 | 8 楼

走南闯北

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Quote:

引用第6楼雪中烧于2008-03-02 12:47发表的 :
是呀，我掉头发挺快的

怪不得你起这个ID名呢，推荐你用米诺地尔町

跳动的中国心与奥运紧密相连

顶端 Posted: 2008-03-02 13:55 | 9 楼

luckfish

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得多来学习下了

顶端 Posted: 2008-03-02 16:41 | 10 楼

cocolofly

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我就掉头发。。。。但是听说楼上推荐的那中药对XXX功能有影响。。。不敢用啊。。。

顶端 Posted: 2008-03-02 19:01 | 11 楼

huhu1981

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很有道理！

顶端 Posted: 2008-03-02 19:22 | 12 楼

iawen

我是老亚

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我也如此，每天都要喝几杯咖啡，不过烟酒不怎么沾了

七彩联盟　http://bbs.7softs.com
七彩联盟　以光盘,破解,安全,美化为主的综合技术论坛

顶端 Posted: 2008-03-02 19:27 | 13 楼

showstar

星光灿烂

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进来了解了解、、。

顶端 Posted: 2008-03-02 19:51 | 14 楼

zh84577083

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要学一下
我的头发最近这一年掉了好多

我们都没错,只是不适合!

顶端 Posted: 2008-03-02 20:45 | 15 楼

memory

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勤洗发，油性头发可以一天一洗？？

顶端 Posted: 2008-03-02 21:58 | 16 楼

嘻嘻兔

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一天一次會不會太多了~

顶端 Posted: 2008-03-02 21:58 | 17 楼

tuobayecai

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我的头发太多～

顶端 Posted: 2008-03-04 15:13 | 18 楼

tntmars

吉毛毛

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也不是多难啊，稍微注意下就可以做到了

顶端 Posted: 2008-03-04 16:35 | 19 楼

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