风云小站|Connecting Lives With Infinite New Discoveries » 灌水乐园 » 不要睡觉太晚，看看身体器官的工作时间
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fishcpu
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 不要睡觉太晚，看看身体器官的工作时间

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，

不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
顶端 Posted: 2007-02-12 10:26 | [楼 主]
风云江湖
风云墙    我看强
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嘿嘿,又抢了一个


～～风云墙  我看强～～
顶端 Posted: 2007-02-12 10:27 | 1 楼
wulings
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知道，谢谢！！！！！！！！！
顶端 Posted: 2007-02-12 13:23 | 2 楼
elitepp
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了解下
顶端 Posted: 2007-02-12 13:26 | 3 楼
cgqin
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收到
顶端 Posted: 2007-02-12 14:49 | 4 楼
爱做梦
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谢谢收到。。收藏起来
顶端 Posted: 2007-02-12 14:58 | 5 楼
帥氣尐啉ル
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这样啊..
顶端 Posted: 2007-02-12 15:00 | 6 楼
天敌
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有几条做不到，不吃早餐。
顶端 Posted: 2007-02-12 15:16 | 7 楼
zw7106
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什么时间长肉，我太瘦了。
顶端 Posted: 2007-02-12 18:25 | 8 楼
老鼠爱大米
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知道，谢谢！！！！！！！！！
顶端 Posted: 2007-02-12 18:27 | 北京市 网通ADSL 9 楼
jsyz
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经常熬夜,吓死了
顶端 Posted: 2007-02-12 18:35 | 江苏省 扬州大学 10 楼
莹洁雅糖~
阿布
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那我早死了~
当世界上都是疯子的时候，他们就理所应当的成为了正常人
顶端 Posted: 2007-02-12 18:38 | 11 楼
sgz0310
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10点睡觉合适。。。
思想的高度决定生活的态度，生活的态度决定生活的品质。
顶端 Posted: 2007-02-12 19:11 | 12 楼
ailixiaoran
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呵呵温习一下

感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；
感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；
感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；
感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双脚；
感激斥责 。唯有爱和恐惧是不能掩饰的。
顶端 Posted: 2007-02-12 19:23 | 13 楼
ailixiaoran
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以前看过一次的

感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；
感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；
感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；
感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双脚；
感激斥责 。唯有爱和恐惧是不能掩饰的。
顶端 Posted: 2007-02-12 19:23 | 14 楼
68wen
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是不是9点钟就该睡了
顶端 Posted: 2007-02-12 20:01 | 15 楼
oucaofengyun
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知道,谢谢提醒
顶端 Posted: 2007-02-12 21:49 | 16 楼
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