楼主 2007-02-12 10:26
不要睡觉太晚，看看身体器官的工作时间
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
#1 2007-02-12 19:23
呵呵温习一下
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；
感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；
感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；
感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双脚；
感激斥责 。唯有爱和恐惧是不能掩饰的。
#2 2007-02-12 19:23
以前看过一次的
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；
感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；
感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；
感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；
感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的双脚；
感激斥责 。唯有爱和恐惧是不能掩饰的。
