【转帖】计算机族必喝的健康饮品

1．绿豆薏仁汤：
绿豆清热解毒、利尿消肿；薏仁健脾止泻、轻身益气

2．绿茶：
  含有强抗氧化剂儿茶酚及VC，不但可以清除自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，此外绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神（最好在白天饮用。）

3．枸杞子：
  富含β-胡萝卜素，B1、VC、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
4．菊花茶：
清肝的作用

5．决名子茶：
清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨的作用。

天天喝茶