布布 超级会员 楼主 2007-06-10 01:54 私信 引用 编辑 今天又失眠了 今天又失眠了 这日子怎么过啊 怎么累的要死 就是不想睡呢以前都睡的跟猪一样的 真的好怀念啊现在都经常失眠想睡 身体很累意识却很清醒 要怎么办才好啊 痛苦死了啦
郑宇鸣 F.Y.C成员 #1 2007-06-10 02:56 私信 引用 编辑 不用睡 冲一下凉 躺着就是啦 ....或者喝点酒 When you give of yourself, you receive more than you give.
gaowen1360 荣誉会员 #4 2007-06-10 22:09 私信 引用 编辑 静静的躺在床上！！放松！！心中默默的告诉自己！我睡着了，我睡着了。。。。。。PS：这是心理学上的办法！！比较有效的！！特别对压力大的人适用！！ 他日我若为青帝,报与桃花一树开
水心 论坛版主 #5 2007-06-10 22:11 私信 引用 编辑 我怎么才看到这帖子，我要是睡不着就数数，或者就想些美好的事情，想像未来多美好，想着想着就睡着了，其实心里的事都放下了，自然就睡着了，说简单，也简单，说复杂，也复杂。
布布 超级会员 #8 2007-06-10 23:49 私信 引用 编辑 Quote:引用第5楼asolory于2007-06-10 22:11发表的 :我怎么才看到这帖子，我要是睡不着就数数，或者就想些美好的事情，想像未来多美好，想着想着就睡着了，其实心里的事都放下了，自然就睡着了，说简单，也简单，说复杂，也复杂。有一次我 数了好几百都没睡着 有点想敲昏自己呢
水心 论坛版主 #10 2007-06-11 19:36 私信 引用 编辑 Quote:引用第9楼zinedine于2007-06-11 12:09发表的 :我睡不着就拿出MP3来听歌...不到10分钟就搞定了呵呵，听英语更有效阿，几分钟就睡着，跟催眠曲似的
布布 超级会员 #11 2007-06-11 21:34 私信 引用 编辑 Quote:引用第10楼asolory于2007-06-11 19:36发表的 :呵呵，听英语更有效阿，几分钟就睡着，跟催眠曲似的的确 好办法啊
zinedine 超级会员 #12 2007-06-11 22:08 私信 引用 编辑 Quote:引用第10楼asolory于2007-06-11 19:36发表的 :呵呵，听英语更有效阿，几分钟就睡着，跟催眠曲似的哈哈想起来了这个也是一绝啊．． Yes I will
zinedine 超级会员 #15 2007-06-13 23:43 私信 引用 编辑 布布...我现在也是这样....55555.....以前听歌很起效的........现在貌似没用哇....痛苦的清醒到不知多少点昏昏噩噩的睡去第二天早上还得早早爬起来学习去... 睡眠少了眼皮下竟然起皱纹了......好容易老的 Yes I will
lyon 资深会员 #16 2007-06-14 01:29 私信 引用 编辑 Quote:引用第0楼布布于2007-06-10 01:54发表的 今天又失眠了 :今天又失眠了 这日子怎么过啊 怎么累的要死 就是不想睡呢以前都睡的跟猪一样的 真的好怀念啊.......很有效的办法是 你两天都不要睡觉 云一般飘过,让我心中狂风暴雨.想平静,心不许,只得一生的追随你...
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