人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

　　1、戴「表」睡觉。

　　有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。

　　因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

　　2、戴「牙」睡觉。

　　一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。

　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3、戴罩睡觉。

　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。

　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4、带机睡觉。

　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。

　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。

　　5、带妆睡觉。

　　有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。

　　须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。

　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

　　6、带别人的老婆睡觉。可能没睡醒就被别人打死！

学习一个

什么都不带，最安全。

6、带别人的老婆睡觉。可能没睡醒就被别人打死！

带别人的老婆睡觉。可能没睡醒就被别人打死
这个太搞笑了

Quote:

引用第3楼luren_2002于2007-03-16 09:42发表的:
6、带别人的老婆睡觉。可能没睡醒就被别人打死！

你强啊 仰视下

最后一个确实重要啊，，呵呵

值得学习

6、带别人的老婆睡觉。可能没睡醒就被别人打死！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
这个还是做风险评估先

呵呵,,,我要帶著別人的老婆過夜,,哦耶~~   哈哈,,,看看致命效果如何?!

确实得注意啊，身体是革命的本钱

带着别人的妹妹一起米事情吧

偶就什么都不带

最后一个太狠了～～～

没一个是好带的

=。=....原来不带胸罩是这个根据哟！.....
现在可知道了!

Quote:

引用第10楼了了于2007-03-16 12:46发表的:
带着别人的妹妹一起米事情吧

=。=....不想说你有多.....混
蛋!

　6、带别人的老婆睡觉。可能没睡醒就被别人打死！  

如果带机睡觉不包括已关机的手机
那我应该算是什么都不带的吧

Quote:

引用第2楼蓝云于2007-03-16 08:51发表的:
什么都不带，最安全。

戴套最安全。

第六条。。。厉害～～