哪位能够提供给我一些组局域网的方案哈？

哪位能够提供给我一些组局域网的方案哈？
或者是哪个网站有参考的方案也可以参考也行

谢谢大家啊，因为我要做个设计是关于组建局域网的设计，所以这里请教大家了哈

具体是实现下面这个组网建设

某研究所分为三个区，分别为A区、B区和C区，两两之间相隔有5000米。A区为主区，包括第七、八、九研究室，C区为生活区。
现在计划以所网管中心为中心，建立一个覆盖全所的计算机通信网络，为全所员工提供全所范围内的电子邮件、工作日程安排、WWW、硬件、软件及数据资源共享、文件传输，以及INTERNET接入等服务。建网时，将整个网络按照A、B、C三个区域划分为三个大的子网。各区域和各单位微机配置的数量如下：
所机关办公用微机50台，网管中心的计算机中心有微机100台，各研究室有微机50台，生活区有微机500台