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如果您每天上网超过三小時一定要看哦！

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心君301 资深会员
楼主 2008-01-13 23:56
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如果您每天上网超过三小時一定要看哦！

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 ！




2、推下推下推下，每小时推松手筋！




3、不想变硬颈，得转转转，两边转！




4、千万千万千万，每小时转转胳膊！




5、办公坐姿有讲究！！




6.、拿鼠标有正确姿势哦！！！



7.、记住每小时转转脚松松筋




8.记住每小时松松手拉拉筋




9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋

炽天使长 青铜会员
#5 2008-01-14 00:15
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是啊 大家上网也要注意身体
“宠辱不惊，闲看亭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”
        　　　　　圣人常无心，以百姓心为心。
　　　　　善者，吾善之；不善者，吾亦善之；德善。
　　　　　信者，吾信之；不信者，吾亦信之；德信。
fceng 超级会员
#13 2008-01-14 08:48
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谢谢楼主提醒。。。。。。。。。。。。

看来我们要把办公室改成健身房了
天行健，君子以自強不息兮；
地勢坤，君子以厚德載物乎？
120180 中级会员
#16 2008-01-14 09:36
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我一天坐到晚啊
很痛苦的
爱上一个不可能爱上自己的女人，心中的伤痛有谁知道，想一回伤一回，痛一回！  
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