梦幻伊甸园小知识--------每天六个一提高免疫力

        睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。

　　做一番运动：每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。

　　做一次按摩：按摩使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，1个月后，免疫功能会有明显改善。

　　做一回白日梦：每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。

　　参加一次艺术活动：笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应。

　　与知己交流一次：朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，影响免疫细胞功能。

为了写文章。。。听《For the boys》听得我头都大了。。。

换首歌。。。《Ghost Riders in the Sky》
最适合在灌水的时候听。。。。哈哈
不信？？？

不是那个。。。业余文字玩家。。。而已。。。

虫子先生又现身了。。。活活

今天，到哪里都3连。。。搞不好就刷版了。。。气愤。。。

你给我呀。。。还一个字一块钱。。。

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引用第48楼piojo007于2007-12-18 12:49发表的 Re:回 44楼(piojo007) 的帖子 :

是市场价

那是高手的价格。。。
市场价是每千字50-100元左右。。还要看文章类型

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引用第57楼piojo007于2007-12-18 12:50发表的 Re:回 44楼(piojo007) 的帖子 :

标点不算

虫子先生到了冬天。。。应该躲在树洞里或者茧里。。。

不知道哇。。。你是说新书吧。。。
我都不看新书的。。我只看那些。。很多年以前的。。经过岁月积淀下来 没被人们遗忘的精品来着

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引用第99楼kwh397于2007-12-18 12:58发表的  :
偶去砍他去。

好暴力哇。。。

阿甘正传  不是电影 是书来着。。。比电影内容要丰富

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引用第111楼kwh397于2007-12-18 12:59发表的  :

现在的社会就是这样的。

你破坏社会和谐。。发表不利于社会安定的言论。。。
其实我是卧底。。。
走，跟我到局子里走一趟。。。

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引用第121楼piojo007于2007-12-18 13:00发表的 Re:回 100楼(piojo007) 的帖子 :

我看和珅正传

有意学习他？？？

什么称呼。。。拖出去打

嘿嘿。。。嘿嘿。。。。
真的说的很可怕么。。。

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引用第136楼bingying217于2007-12-18 13:01发表的  :


呵呵，警匪一家亲啊.

你也发表不利于社会安定团结的言论。。。
根据我的行动准则1876条第34款，
我被授予将阁下就地正法的权力。。。
哇哈哈哈哈

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引用第153楼kwh397于2007-12-18 13:03发表的  :

那是要好几个的。

太贪心了。。。

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引用第155楼kwh397于2007-12-18 13:04发表的  :

不准私用。

我的技能 第一招 充耳不闻

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引用第159楼kwh397于2007-12-18 13:04发表的 回 151楼(qingchengyu) 的帖子 :
偶还没有批准的。

将在外，君命有所不受
何况阁下并非吾君。。。