kwh397 论坛版主 楼主 2007-12-10 20:55 私信 引用 编辑 梦幻伊甸园水贴------喝茶的学问 喝茶有讲究 四季各不同 中国人饮茶有一定的学问，但是，大多数人喝茶比较随意，只是根据个人习惯和爱好。那么，如何根据自己的身体状况喝茶，茶到底应该怎么喝呢？ “春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”温州医学院中医系副主任、副教授胡海燕介绍说，首先，根据一年四季节令气候的不同，我们喝茶的种类也要做相应的调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能消除体内的余热，让机体适应自然环境变化；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 另外，饮茶因个人体质而异，选用适合自己的茶很重要。由于茶叶经过不同的制作工艺，有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。比如说，有胃病的人，一般来说不要喝绿茶，因为从中医角度来说，绿茶性寒，喝绿茶易产生寒气，对胃寒、胃溃疡者不利。而红茶属于发酵茶类，茶多酚含量较低，刺激性弱，有暖胃作用，有胃病的人最好是选用红茶。 从时间上来讲，上午喝绿茶，可开胃、醒神；下午泡饮枸杞，能改善体质，利安眠。但是，绿茶和枸杞不可同饮。晚上则最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是红茶提神效果颇佳，也不可多喝。 医生提醒说，温州人喜欢在酒席上，进餐时、进餐后饮茶，这很不利于身体健康。还有，酒后茶、空腹饮茶也伤身，餐后一小时再喝茶是比较科学的。 对于女性来讲，喝茶的禁忌也相对较多，如经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期都不宜过多喝茶。有的人喝茶时习惯把茶泡得很浓，胡医生表示，对于一些慢性疾病患者，如便秘、神经衰弱、失眠、痛风病、贫血、胃溃疡、高热、骨质疏松的患者，或患动脉粥样硬化、心脏病或高血压时，都不能过量饮茶或喝浓茶。 “坚持合理喝茶，对身体百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，对人体保健就适得其反了。” 冬季养生 试试茶疗 “不同季节饮什么茶有讲究，冬饮红茶是有一定道理的。”胡医生说，冬天气候寒冷，万物蛰伏，寒邪袭人，人体阳气渐弱，中医认为“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，而红茶甘温，可养人体阳气。而且红茶含有丰富的蛋白质和糖，可生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 现在许多时尚人士喜欢喝“袋泡红茶”，其实，据陈善慧介绍，我国的传统功夫红茶名品在保健功效上更有保证。如湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，其中以安徽祁门县的“祁门红茶”最为著名。在我国一些地方，还将红茶加糖、奶等饮用，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。 大家知道，冬季是进补养生的季节，冬令养生，补肾为先，温补肾阳为冬季最常用的滋补之法。由于人体在经历春、夏、秋三季的消耗，脏腑的阴阳、气血有所偏衰，为了弥补夏秋季津液的损耗，所以不妨试试“茶疗”。 为此，特意给大家推荐以下几款冬季茶饮方，通过茶叶与不同的原料搭配在一起饮用，能使保健疗效更佳。 方一 原料：红茶3克，核桃仁100克，山楂30克，白糖30克。 用法：煎汤代茶饮，并食核桃仁。 功效：可补肾强心，生津止咳。适宜于冬季作茶疗服用，可预防心血管病发作，治疗肺虚咳嗽、肾虚咳嗽，肉食积滞，便秘等。 最近评分记录：风云币:+5(彦儿) 您的贴子很精彩！希望很 ..
叶子 青铜会员 #2 2007-12-10 21:01 私信 引用 编辑 Quote:引用第19楼johnice于2007-12-10 21:00发表的 :看到02了~~看到破叶调戏MM了 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #3 2007-12-10 21:02 私信 引用 编辑 Quote:引用第27楼爻爻于2007-12-10 21:02发表的 : 你吃醋了？叉叉。。。抱抱，终于看到你了 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #4 2007-12-10 21:03 私信 引用 编辑 Quote:引用第31楼爻爻于2007-12-10 21:03发表的 :怎么都闪了？我还在的，叉叉 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #5 2007-12-10 21:04 私信 引用 编辑 Quote:引用第33楼爻爻于2007-12-10 21:03发表的 : 大叶想偶了吧！！想，很想，介样有HB给么？ 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #6 2007-12-10 21:04 私信 引用 编辑 Quote:引用第35楼爻爻于2007-12-10 21:03发表的 : 还在就好抱抱！！MM的就抱抱。。。GG就握手吧 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #7 2007-12-10 21:04 私信 引用 编辑 Quote:引用第36楼朕很伤心于2007-12-10 21:03发表的 : 偶来看看偶家叶子！伤心真帅 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #8 2007-12-10 21:04 私信 引用 编辑 Quote:引用第40楼爻爻于2007-12-10 21:04发表的 : 不是你发给偶吗？！你想得美 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #9 2007-12-10 21:05 私信 引用 编辑 Quote:引用第45楼爻爻于2007-12-10 21:05发表的 : 你是MM偶当然要抱抱了！！那你列？ 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #10 2007-12-10 21:06 私信 引用 编辑 Quote:引用第45楼爻爻于2007-12-10 21:05发表的 : 你是MM偶当然要抱抱了！！你也是MM，对么？ 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #11 2007-12-10 21:06 私信 引用 编辑 Quote:引用第47楼爻爻于2007-12-10 21:05发表的 : 大叶怎么能这样啊！叉叉，最近去哪拉。。都米见到银的。。。 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #12 2007-12-10 21:06 私信 引用 编辑 Quote:引用第50楼朕很伤心于2007-12-10 21:06发表的 : 偶支持你发HB！对头，抱住伤心。。。。 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #13 2007-12-10 21:07 私信 引用 编辑 Quote:引用第53楼爻爻于2007-12-10 21:06发表的 : 偶是GG抱一下大叶MM！！米希望了，我也是GG 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #14 2007-12-10 21:07 私信 引用 编辑 Quote:引用第54楼爻爻于2007-12-10 21:07发表的 : 最近比较忙啊！忙什么？泡MM会很忙咩？ 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #15 2007-12-10 21:07 私信 引用 编辑 Quote:引用第55楼朕很伤心于2007-12-10 21:07发表的 : 都是MM都来抱抱！又来一个抢MM的 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #17 2007-12-10 21:08 私信 引用 编辑 Quote:引用第62楼爻爻于2007-12-10 21:08发表的 : 你表骗偶了！不相信银家，是G们么？ 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #18 2007-12-10 21:08 私信 引用 编辑 Quote:引用第64楼爻爻于2007-12-10 21:08发表的 : 先把大叶抢走~你拖都拖不走 走走停停，只是在等待某种心情.
叶子 青铜会员 #19 2007-12-10 21:09 私信 引用 编辑 Quote:引用第67楼爻爻于2007-12-10 21:08发表的 : 偶在等着！！你发个HB我就不抱他的 走走停停，只是在等待某种心情.
