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kwh397

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梦幻伊甸园水贴------喝茶的学问

喝茶有讲究四季各不同

　　中国人饮茶有一定的学问，但是，大多数人喝茶比较随意，只是根据个人习惯和爱好。那么，如何根据自己的身体状况喝茶，茶到底应该怎么喝呢？

　　“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”温州医学院中医系副主任、副教授胡海燕介绍说，首先，根据一年四季节令气候的不同，我们喝茶的种类也要做相应的调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能消除体内的余热，让机体适应自然环境变化；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

　　另外，饮茶因个人体质而异，选用适合自己的茶很重要。由于茶叶经过不同的制作工艺，有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。比如说，有胃病的人，一般来说不要喝绿茶，因为从中医角度来说，绿茶性寒，喝绿茶易产生寒气，对胃寒、胃溃疡者不利。而红茶属于发酵茶类，茶多酚含量较低，刺激性弱，有暖胃作用，有胃病的人最好是选用红茶。

　　从时间上来讲，上午喝绿茶，可开胃、醒神；下午泡饮枸杞，能改善体质，利安眠。但是，绿茶和枸杞不可同饮。晚上则最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是红茶提神效果颇佳，也不可多喝。

　　医生提醒说，温州人喜欢在酒席上，进餐时、进餐后饮茶，这很不利于身体健康。还有，酒后茶、空腹饮茶也伤身，餐后一小时再喝茶是比较科学的。

　　对于女性来讲，喝茶的禁忌也相对较多，如经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期都不宜过多喝茶。有的人喝茶时习惯把茶泡得很浓，胡医生表示，对于一些慢性疾病患者，如便秘、神经衰弱、失眠、痛风病、贫血、胃溃疡、高热、骨质疏松的患者，或患动脉粥样硬化、心脏病或高血压时，都不能过量饮茶或喝浓茶。

　　“坚持合理喝茶，对身体百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，对人体保健就适得其反了。”

　　冬季养生试试茶疗

　　“不同季节饮什么茶有讲究，冬饮红茶是有一定道理的。”胡医生说，冬天气候寒冷，万物蛰伏，寒邪袭人，人体阳气渐弱，中医认为“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，而红茶甘温，可养人体阳气。而且红茶含有丰富的蛋白质和糖，可生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

　　现在许多时尚人士喜欢喝“袋泡红茶”，其实，据陈善慧介绍，我国的传统功夫红茶名品在保健功效上更有保证。如湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，其中以安徽祁门县的“祁门红茶”最为著名。在我国一些地方，还将红茶加糖、奶等饮用，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

　　大家知道，冬季是进补养生的季节，冬令养生，补肾为先，温补肾阳为冬季最常用的滋补之法。由于人体在经历春、夏、秋三季的消耗，脏腑的阴阳、气血有所偏衰，为了弥补夏秋季津液的损耗，所以不妨试试“茶疗”。

　　为此，特意给大家推荐以下几款冬季茶饮方，通过茶叶与不同的原料搭配在一起饮用，能使保健疗效更佳。

　　方一

　　原料：红茶3克，核桃仁100克，山楂30克，白糖30克。

　　用法：煎汤代茶饮，并食核桃仁。

　　功效：可补肾强心，生津止咳。适宜于冬季作茶疗服用，可预防心血管病发作，治疗肺虚咳嗽、肾虚咳嗽，肉食积滞，便秘等。

本帖最近评分记录：

风云币:+5(彦儿) 您的贴子很精彩！希望很 ..

顶端 Posted: 2007-12-10 20:55 | [楼主]

johnice

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引用第2楼苓儿于2007-12-10 20:56发表的 :
偶的板凳~

看到02了~~

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:00 | 1 楼

johnice

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引用第4楼信子于2007-12-10 20:56发表的 :
我不喜欢喝茶~~~~

信子喜欢什么哩?

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:01 | 2 楼

johnice

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我来啦~~

都在干嘛~

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:17 | 3 楼

johnice

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引用第122楼kwh397于2007-12-10 21:18发表的 :

他们不厚道，偶们没有来就爆了偶的楼。

可能累了啦

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:19 | 4 楼

johnice

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引用第123楼fengxin于2007-12-10 21:18发表的 :
晕哦～～又瞎聊起来了

没瞎的吧

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:19 | 5 楼

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引用第125楼叶子于2007-12-10 21:19发表的 :

好好的，我米瞎

大叶猪~~

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:19 | 6 楼

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引用第132楼叶子于2007-12-10 21:19发表的 :

咋拉。。。我本来就介个打算的呀

什么东西来哩?

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:20 | 7 楼

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引用第134楼爻爻于2007-12-10 21:19发表的 :

小叶闪回来了！！

在聊Q呐

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:20 | 8 楼

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引用第141楼叶子于2007-12-10 21:20发表的 :

破叶

大叶猪~~

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:20 | 9 楼

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引用第138楼fengxin于2007-12-10 21:19发表的 :

这里不是版聊吧??应该回复主题才对哦

版聊的说

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:21 | 10 楼

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引用第151楼爻爻于2007-12-10 21:20发表的 :

又聊上哪个MM了？

没MM呐

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:21 | 11 楼

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引用第156楼hbyf于2007-12-10 21:21发表的 :

他是个破叶啊

别听她乱说

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:21 | 12 楼

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引用第162楼叶子于2007-12-10 21:21发表的 :

有多破列？

就你破了

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:22 | 13 楼

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引用第170楼朕很伤心于2007-12-10 21:22发表的 :

大家都在呀！

假MM~~~

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顶端 Posted: 2007-12-10 21:22 | 14 楼

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引用第174楼爻爻于2007-12-10 21:22发表的 :

唬谁呢？

小孩子~~

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顶端 Posted: 2007-12-10 21:22 | 15 楼

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引用第178楼kwh397于2007-12-10 21:22发表的 :

为什么不行，要不伤心MM，偶也来抱抱你了。

你抱假MM去吧

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顶端 Posted: 2007-12-10 21:23 | 16 楼

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引用第183楼hbyf于2007-12-10 21:23发表的 :
全来了这个楼喝茶

聊天的说

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顶端 Posted: 2007-12-10 21:23 | 17 楼

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引用第186楼爻爻于2007-12-10 21:23发表的 :

小叶
你怎么能把大叶骂跑了？

没有吧~

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:23 | 18 楼

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引用第191楼爻爻于2007-12-10 21:23发表的 :

小叶
启越现在可以上吗？

没有上过啊

~~~原来愛唔係甘簡單架~~~

顶端 Posted: 2007-12-10 21:24 | 19 楼

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